你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于薄荷叶怎么吃，薄荷叶怎么泡水喝这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、冰糖薄荷茶

2、配料：冰糖和薄荷叶。

(资料图片)

3、做法：将薄荷叶冲洗干净，放入茶杯中。先加适量开水盖住茶杯，让薄荷叶在里面冲泡。等20分钟后，可以闻到薄荷香味透过盖子飘出来。然后打开盖子，加入适量的冰糖，会改善口感，吃起来更方便。

4、冰糖薄荷茶有利于放松肌肉，对肌肉痉挛僵硬有一定的治疗作用。不仅如此，这种薄荷茶还有利于人体肠道蠕动，有利于刺激消化。吃完油腻的东西，喝一杯冰糖薄荷茶，真的很舒服。与此同时，

5、这种茶对人体也有提神和缓解压力的作用，加上它有利于肌肉放松。

6、玫瑰薄荷茶

7、成分：薄荷叶、玫瑰。

8、做法：先将薄荷叶、玫瑰花洗净，放在杯子上，加开水冲服。但是，等到茶凉了会更好。玫瑰薄荷茶主要适合春季服用，可以避免精神过度，起到抵御春困的作用。此外，

9、这种茶特别适合女性。玫瑰薄荷茶中的薄荷会缓解女性的情绪，而玫瑰会让女性的皮肤更加光滑明亮。

10、薄荷菊花茶

11、材料：薄荷、菊花

12、做法：和上面的玫瑰薄荷茶差不多。将两种材料清洗干净后，在杯中加入热水，加盖10分钟左右。让两种材料充分挥发，冷却后服用更好。薄荷菊花茶也是一种有利于缓解疲劳的饮品。与此同时，

13、还会有清热解毒的功效。

以上就是薄荷叶怎么泡水喝这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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